dgabica 11.41 km Futás 2012-02-20-n 18:00-kor

dgabica futás

2012.02.20 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:51

Távolság

11.41 km

Tempó

07:10 p/km (8.36 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Idejét se tudom mikor esett iyen jól a futás. Taláán mikor még nem volt tél. :-)

Kimentem a Stadionba, de elég sárosvolt a 600-as, ezért kimentem a nyírszőlősi kerékpárútra. Nem volt kivilágítva, ezért csak 2,5-et mentem rajta. (sötét volt, és én nyuszi vagyok) vissza a Stadionba, ott 8 kör, onnan egy hosszabb útvonalon haza. még Gyuri mutatta egyszer azt az útvonalat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:51	11.41	07:10	8.36	0	99	173	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.