Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:58Távolság
108.8 km Szint: 385 mTempó
02:13 p/km (27.09 km/h)Edzésleírás
Tunézia - Mahdia - Edztőábor - 3. nap
Mahdia-Bou Merdas-El Jem (amfiteátrumnál megálltunk kicsit)-Ksour Essaf-Mahdia.
Ma végre kört mentünk, nem egy oda-visszát! Jó volt. 5 perc kivételével végig kistányéron mentem. Ma már a fenekem is jobban bírta a megterhelést, de azért jó lesz hogy holnap nem megyünk olyan sokat! Az idő nagyon szép volt ma!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:58 | 108.8 | 02:13 | 27.09 | 385 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Armitage 4484 napja
Egészségedre! Itthon is szép idő volt,fél órát kapartam a jeget a szélvédőről:)