kipage 19.4 km Téli sport 2012-02-20-n 07:00-kor

kipage téli sport

2012.02.20 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

19.4 km

Tempó

02:04 p/km (29.10 km/h)

Edzésleírás

Egy rövidített 5ös program 3db 4 perces 160wos csúccsal. A másodiknál már sírni tudtam volna.. a 3.on meg már a vég közelsége segített át. Utána rögtön bevágtam két vaskos szelet puncstortát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	19.4	02:04	29.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.