pen futás

2012.02.19 Vasárnap, 10:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:25

Távolság

12 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Edzésleírás

Sepivel és Ákossal termi-edzettünk. Futógépen 10 kili 8,5 -> 11,5 felgyorsulva, majd 2 km levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:25 12 06:37 9.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb SONY MDR-AS50G sport fülhallgató
Timex Ironman