Edzésleírás

A Futóművek "kihelyezett" edzésén, Táti úton. Leparkoltunk az Ice Beach-nél (rönkház), és az abszolút demotiváló (gy.k.: hosszú egyenes, egy kis kurflival), viszont csontszárazra letakarított kerékpárúton ki a temető végéig (ez állítólag 4.5 km -26.41 alatt sikerült teljesítenem - ez kb. 5.55-ös perc/km ), meg vissza (akkor az is annyi, és ez 28.13 volt - kb. 6.16-os perc/km, jó kis pofaszéllel), meg még a rönkháztól ki e letakarítás kezdetéig (az kb. 1.2 km: 7:03, meg vissza, 6.46).

G., Erika, Tibi, Roberta meg én együtt indultunk, aztán V.Imre akkor érkezett kocsival, mikor mi elhagytuk a parkolót, majd szembe is futottak: (Vera, Havasi Ági), és kint volt a pályán még valahol garaizoli és Gábor Évi is.

Jó lenne, ha az esztergomi kerékpárút is szívügye lennek valakinek hóeltakarításilag....

Ja... és a héten észrevétlenül átléptem futóéletem 1000. km-ét. :)

 

 

1 hozzászólás

faxau 4662 napja

Hohohohóóóóó Gratulálok!!!!!

Esztergomban, ez legyen vkinek a szívügye? viccelsz?