Edzésleírás
Szép óvatosan újrakezdem a nagysorozatú mozgást kis (2 kg) kézisúlyokkal. Amolyan úszásimitációnak jó lesz.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 600.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |