Limonade Joe 9.55 km Futás 2008-07-06-n 08:06-kor

Limonade Joe futás

2008.07.06 Vasárnap, 08:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:08

Távolság

9.55 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Két menet bringázás között egy majdnem 10-es a Szigeten. Az első két kilin olyan volt a mozgásom, mint a bádogemberé az Ózban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:08	9.55	05:59	10.03	0	0	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Elek 5977 napja

Gratulálok, amikor ezt olvasom eszembe jut az első triatlonom, meg még jó néhány. Én kacsára írtam magam, de a bádogember találó:)

Bocsi 5977 napja

Bicajozás után sz... futni. Az utolsó ötszázat gyors áttételen mindig pörgesd meg, akkor jobb. A triatlonosoktól tanultam... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.