Edzésleírás
Ki a szigetre...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:38 | 2.7 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:32:48 | 5 | 06:34 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:33:04 | 5 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:30:10 | 5 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:01 | 0.3 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi a társaságot! Jó kis csevegős szalonnasütés volt. :)
Oksa :-) Várom az "adatokat" :-))
A mennyiség alapján fél tepsi süti izommá alakitását tippeltem volna meg.:))
Köszi szépen! :-)
Bizony Cillagom, és vittek volna még tovább is, de f6-ra haza kellett érnünk. Na meg persze már szomjas is voltam. De éhes nem, ez azért jelzi, mennyi tartalékom van :-)
Márti, az a helyzet, hogy balfék voltam, vagy inkább amatőr, nem mértem derék kerületet az elején, de pont Berzsóval is beszéltük ma, hogy majd most megmérem, és egy hónap múlva tájékoztatlak, lett-e 4 hét meló után változás :-)
Jól belehúztál :-) Gratulálok!!!!!! Jó kis sütöögetés volt :-)
A hullahopp jótékony hatásait látod már? Privi is jöhet ;-)
Egészségedre !
Hoppá cillagom ,kicsit jobb az idő mindjár tovább visznek a lábaid ? :))
Egészségedre !
runing 4661 napja
Andi! Gratulálok a hosszú futásodhoz ...Lupussal én is találkoztam futólag...Hol lehettél? !..bár nem lettem volna most "JÓ partner" ...gyenge vagyok, de szombaton pláne .. fájdalmasan, küzködve...de TE szárnyaid alá vehettél volna.....