dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
10.1 kmTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Edzésleírás
Baj van... :(
4 órás alvás után Anikóval két kör a szigeten és elfogyott az energia... alszom egyet, aztán kiderül, hogy sikerül-e életre kelteni a futóműveket... :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 10.1 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
marky 4474 napja
ne legyél flúg, ennyi lefutott km-rel már te vagy a Margit királya! :)
Kicsi 4474 napja
No para!
Kialszod magad, kajálsz rendesen, pótolod a vitmainokat és délután még lenyomsz egy LAZA 10-est, nem kell megszakadni, a km a lényeg. :)
Szép álmokat! :)
szaboaron86 4474 napja
Hajrá a délutánhoz menni fog. Engem is lepadlózott ez a mai. Biztos front van... :)
Levicopter 4474 napja
Vigyázz magadra !!! Ne nullázd le a tested !!! Ahogy Mazur Béla mondta a futás minden lépése legyen öröm !! :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4473 napja
Szép tempó, ezzel kellene a hosszúkat futnod... ;) Egészségetekre! Jó volt látni titeket.