dilisuni 10.1 km Futás 2012-02-18-n 10:00-kor

dilisuni futás

2012.02.18 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

10.1 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Edzésleírás

Baj van... :(

4 órás alvás után Anikóval két kör a szigeten és elfogyott az energia... alszom egyet, aztán kiderül, hogy sikerül-e életre kelteni a futóműveket... :(

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

zozo.m 4709 napja

Szép tempó, ezzel kellene a hosszúkat futnod... ;) Egészségetekre! Jó volt látni titeket.

marky 4709 napja

ne legyél flúg, ennyi lefutott km-rel már te vagy a Margit királya! :)

Kicsi 4709 napja

No para!

Kialszod magad, kajálsz rendesen, pótolod a vitmainokat és délután még lenyomsz egy LAZA 10-est, nem kell megszakadni, a km a lényeg. :)

Szép álmokat! :)

szaboaron86 4710 napja

Hajrá a délutánhoz menni fog. Engem is lepadlózott ez a mai. Biztos front van... :)

Levicopter 4710 napja

Vigyázz magadra !!! Ne nullázd le a tested !!! Ahogy Mazur Béla mondta a futás minden lépése legyen öröm !! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.