aviczian 7.9 km Futás 2012-02-17-n 21:30-kor

aviczian futás

2012.02.17 Péntek, 21:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

7.9 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

A család csak éjjel engedett el. Nagyon szép havas esőben indultam, hatalmas hópelyhek köztük sűrű eső. Sajnos később elállt, de a friss hószőnyeg nagyon kellemes volt a Göndör-soron. A Felső-Tiszapart járdája hatalmas latyaktengerré változott. Ha ez a sok víz lefagy, le kell állni a járdán futással egy darabig.

Az idő becslés, a pulzus alacsony :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	7.9	06:20	9.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korte 4476 napja

Egészség!

A körtöltés múlt hét pénteken még kiváló volt, szerintem épp most veszít a színvonalból. :(

Felszerelések

Nike LunarGlide +2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.