judit61 futás

2008.07.07 Hétfő, 05:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

10 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Edzésleírás

A Rákos-patak mentén futottam ismét. Érdekes, hogy utam során csak egy futóval sikerült találkoznom, most inkább a kutyasétáltatókból volt több.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:00 10 05:06 11.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5831 napja

Jó Neked! Én majd csak a nyár végén tudok elszabadulni a munkahelyemről. Addig, ha többet akarok futni, és nem a nagy hőségben, akkor kénytelen vagyok reggel 5 h-kor elindulni.
Gábor, ha Te is reggel arra futsz, akkor lehet, hogy összefutunk. Én a Bosnyák tér és az APEH után kb. 2 km-rel  közti szakaszon futok oda-vissza. Próbáltam két albumot létrehozni, így talán rám lehet ismerni. A nevem alatti képet azonban nem tudom, hogy kell feltölteni.
mjoci képe

mjoci 5831 napja

Szabadságon vagyok:)))
mjoci képe

mjoci 5831 napja

Az idötájt próbáltam magam kirobbantani az ágyból,hogy korán kiérjek az uszodába
Sipi képe

Sipi 5831 napja

Öt órakkor még elég kevés "elvetemült" sporttárs fut ki , én is ritkán megyek ki hajnalban , habár mostanában rá leszek kényszerülve , időhiány miatt !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!