Elek Úszás

2012.02.17 Péntek, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.35 km

Tempó

19:09 p/km (3.13 km/h)

Edzésleírás

Végre ismét az uszodában és nem csak mint edző:)
200 m bemelegítés
1000 m gyors
350 m technika (csúsztatás, söprés, három és csúszik, egykezes)
800 m gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 2.35 19:09 3.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!