Edzésleírás
A tegnapi ismétlése, annyi különbséggel, hogy az út havas-latyakos volt és nagyrészt világosban futottam (ezért is hagytam ma ki a szottyadt labdás melóhelyi tornát, hogy időben hazaérjek, mert már marhára elegem van a sötétből)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:37 | 15 | 06:14 | 9.61 | 0 | 0 | 166 | 156 |
Egyet értek az előttem szólóval. Ahogy a költő mondaná : Hagyja a szottyadt labdát másra... DD
Nagy nagy áldozat,a szottyadt labdát feláldozni a futás szent oltárán:-)))
Egs!
Jó ez a derengés már...én is örülök neki.. :)
A zene meg jól passzol a tempóhoz is...Egs!
Irigylésre méltó az energiád, persze megdolgoztál érte! Csúcs vagy! Egs!
Nem vinnél magaddal egy kicsit ?????? Annyira vágyom már rá :)
Szuper egy csaj vagy, annyi szent :D
Kemény vagy...nagyon kemény!!! Hogy van ennyi időd??? Azaz, hogy majd mindennap futsz...mondjuk aki Balaton kerülésre készül?:):)
A bűvös 3 kör :-) Egs!
Tündüs 4472 napja
Ki a csuda kíván szottyanásokat? Ez a futás viszont remek ilyen latyakban!