Sneci-ke futás

2012.02.17 Péntek, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:37

Távolság

15 km

Tempó

06:14 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

A tegnapi ismétlése, annyi különbséggel, hogy az út havas-latyakos volt és nagyrészt világosban futottam (ezért is hagytam ma ki a szottyadt labdás melóhelyi tornát, hogy időben hazaérjek, mert már marhára elegem van a sötétből)

Mai kedvenc zene.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:37 15 06:14 9.61 0 0 166 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4472 napja

Ki a csuda kíván szottyanásokat? Ez a futás viszont remek ilyen latyakban!

csabipontkom képe

csabipontkom 4472 napja

Egyet értek az előttem szólóval. Ahogy a költő mondaná :  Hagyja a szottyadt labdát másra... DD

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4472 napja

Nagy nagy áldozat,a szottyadt labdát feláldozni a futás szent oltárán:-)))

Egs!

picikata képe

picikata 4472 napja

Jó ez a derengés már...én is örülök neki.. :)

A zene meg jól passzol a tempóhoz is...Egs!

Huszárlány képe

Huszárlány 4472 napja

Irigylésre méltó az energiád, persze megdolgoztál érte! Csúcs vagy! Egs!

RunKa képe

RunKa 4472 napja

Nem vinnél magaddal egy kicsit ?????? Annyira vágyom már rá :)

Szuper egy csaj vagy, annyi szent :D

skia86 képe

skia86 4472 napja

Kemény vagy...nagyon kemény!!! Hogy van ennyi időd??? Azaz, hogy majd mindennap futsz...mondjuk aki Balaton kerülésre készül?:):)

rodriguez képe

rodriguez 4472 napja

A bűvös 3 kör :-) Egs!

Felszerelések

Adidas Supernova (Gore-tex)