Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 8 km laza futás Erősítés 2 x 40 db vádli szögdelés 15-15 db egy lábas vádlit olás mélyguggolásból 20 db székre ülés 20 db vádli tolás 20 perc nyújtás
8 km laza futás
Erősítés
2 x
40 db vádli szögdelés
15-15 db egy lábas vádlit olás mélyguggolásból
20 db székre ülés
20 db vádli tolás
20 perc nyújtás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.