Gandi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:00Távolság
1.2 kmTempó
28:20 p/km (2.12 km/h)Edzésleírás
500 m bemelegítés, 2*150 m egykezes gyors, és tempószámlálás, majd 2*150 m technikázás, végül 100 m gyors levezetésnek. Jó volt, Andris megdicsérte az egykezes gyorsomat, mert végre haladtam is, nem úgy, mint régen :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:00 | 1.2 | 28:20 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
atom 5984 napja
Andika, bocs hogy olyan kurtán-furcsán otthagytalak a fordulónál, de sajnos igyekeznem kellett hogy még ott megelőzzelek, mert a pályán már nem olyan egyszerű az! Na de majd legközelebb élménybeszámolok :-)!
Azt meg ne higgyétek el, hogy Andi nehezen tanult meg gyorsúszni! Igaz, néha egy kis lelki pátyolgatás segített neki ;-), de az áttörés mindenkinél megérkezik, kinél előbb, kinál utóbb.
Nyúl 5984 napja
Huhh, de bonyis! DE jó, hogy ilyen sok feladat van, ez nekem kifejezetten teccik. Cillagom, nagyon ügyi vagy. Ha tényleg igaz, hogy nehezen tanultál meg, akkor duplán jár az elismerés, mert nagyon szépen úszol! Cak így tovább! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5984 napja