Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:55Távolság
10.4 kmTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Edzésleírás
Sziget. Eleinte voltak kétségeim, hogy kiérek-e egyáltalán, mert a hídon akkora szembeszél volt, hogy majd' egyhelyben futottam. De rájöttem, hogy a helyben futás is futás, úgyhogy ránéztem az órára, ha nem érek ki a szigetre, hát egészkor fordulok :-)
No de végül kiértem, és a sziget ucsó 3 kilijében csináltam egy kis 500/500 váltogatást, ha már úgyis plusszal kezdődik a hőfok. Na persze azért nem szaggattam, inkább csak lassú/lassabb váltogatás volt :-)
AZért valamennyire átmozgatta elmacskásodott lábaimat, klassz volt, kellett már...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:55 | 10.4 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tvjudit 4474 napja
Fúúú tegnap akkora szél volt, hogy valójában nagyon örültem, hogy már nem kell előírásszerűen futnom. Hős vagy. :-)
napsugárraforgó 4474 napja
Ismerős az érzés (helyben futás),vicces tud lenni.Én mindig jókat kuncogok magamban.:)
Erős voltál,mit Neked szembeszél!Egészségedre!
Gandi 4475 napja
Köszi :-)
ORBEA ORCA 4475 napja
Egészségedre kiscicus...:-)))
szelidlendulet 4475 napja
Egészségedre! Azért jó, hogy nem fújt el a szél :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4474 napja
:D:D:D jó a leírás: az meg, hogy a helybenfutás is futás...na az meg főőőleg.... :)))
Ma én is azt hittem, hogy sosem érek be (indulás előtt szóltam is a férjemnek, hogy ha a kolléganőim telefonálnak, hogy nem értem be akkor sajna másfelé vitt a szél... ;-)
Egészségedre!!!
Bár végülis örülhetünk is akár ennek a 'szellőnek': tisztul a levegő..