mirko futás

2012.02.15 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

20 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Benne lépcsőzés 2 sorozat. Elején szépen 4:30 körüli tempóban futottunk, végén Zolival és egyedül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:00 20 05:18 11.32 0 0 181 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!