panama futás

2012.02.15 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:10

Távolság

9 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Nyerges - Lábatlan között. Odafelé küzdelem a 10cm-es hóban, visszafelé csodálatos módon, út megtisztítva....:-) Miért is nem indultam pár perccel később............

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:10 9 05:28 10.98 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 képe

lacika76 4518 napja

Nekem olyan nincs. Nekem csak egy Kayano 17-em van, amit lassan cserélnem kell. 2000Km-t raktam bele 5-6 hónap alatt. :-)

panama képe

panama 4518 napja

Ilyenkor terepcipőben futok, marja a havat:-)

lacika76 képe

lacika76 4518 napja

Szép teljesítmény, pláne cipőben 10cm mélyen a hóban. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!