NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
21 kmTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Edzésleírás
Élményfutárok edzése Gyuri mesterrel (bővített változat) :)
A fő térig szerettem volna menni a találkozóra, de eltököltem az időt és hiába toltam 5 persesekkel csak az Árpi hídig jutottam. Ott megvártam őket majd átfutottunk Margitkához és ott Gyuri szétszedett minket az 5x300 méter dombra felfutással 80%-on. A haramdik, negyedik elég jól ment az ötödiket feladtam. Ahhoz képest, hogy rühellem az ilyen edzést, csoportban valóban jó móka volt. Kicsit olyan, mintha profi futósuliba járnék! :)
(az időmet már nem mértem hazafelé)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 21 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
torolt_5749 4517 napja
Well done! Kell a szadi Mi??? :)) Egészség!
áki 4518 napja
Na látod! Mostmár jöhetsz velünk is résztávozni csütörtökönként!
bejcsi 4518 napja
Jó futás, jó társaságban, jó edzővel! Egészség:)
galagyuri 4518 napja
Te egy nem mindennapi hős vagy! Onnan ide elfutni! Ezt külön köszönjük, mert a társaságodnak mindenki örül! Remélem azért nem utálsz a maiért és találkozunk még...:oo))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 4517 napja
Na ne már!!! Feladtad!!! 20 évesen szét kéne szakítani a betont!:)))))))))))