Edzésleírás
Csak kipróbálás jelleggel, de egész jó volt. Sebességmérőt majd legközelebb felteszem és megpróbálom az erősséget úgy beállítani, mintha síkon tekernék. Időzíteni meg érdemes az esti befűtés előttre, mert nincs menetszél és kicsit így meleg van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 12 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 143 | 125 |