AAni bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
18 kmTempó
03:20 p/km (18.00 km/h)Edzésleírás
Az előző hét tanulságai:
- Pénteken és szombaton szinte kizárt az edzés a suli miatt :(
- Vasárnap nagyon be kell osztani az időmet, most is este 1/2 9-kor még a kaja a sütőben volt, pakoltam a szekrényben, stb. stb. Valahogy be kell illeszteni a mozgást is (meg ugye majd a hosszú futásokat)
- A többi nap aránylag kivitelezhető igaz múlt csütörtökön este 1/2 10-kor már nem igazán volt energiám aktivizálni magam...
Szóval majdcsak kialakul. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 18 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 4612 napja
Igen, én is mindig a szervezéssel bajlódom.:( :)))