Edzésleírás
Változó intenzitású csúszkálás a "privát" koripályánkon (élővízcsatorna). a hó letakarítása után szinte koripálya minőségű jégen. Hanna sokat bátorodott és ügyesedett a kb 2 hónapja megejtett szegedi 1. korizása óta. Tegnap és ma is lementünk, a gyerekek nagyon élvezték a szánkózást (havon/jégen), hólapátolást (Gergő), korizást, elesést... Én igyekeztem feleleveníteni tinédzserkorom korcsolyatudását: szombat bénázás, vasárnap királykodás. asszem veszek egy használt normális hokikorit.
Most viszont olyan izomlázam van, hogy csak na.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |