Edzésleírás
A hendi előtti bemelegítés, majd hazafutás a verseny után;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:38 | 1.93 | 06:02 | 9.95 | 0 | 97 | 142 | 134 | |
00:03:49 | 0.61 | 06:15 | 9.59 | 0 | 105 | 140 | 133 |