kincsoo 12 km Futás 2012-02-12-n 12:00-kor

kincsoo futás

2012.02.12 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

12 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Batta.
Kiss L. sportuszi- mol--urbárium-gesztenyés út-vasút út- gát-halászcsárda- vasút út-vissza sportuszi
Nagyon rosszul ment az első 30percben szinte csak tötyögtem úgy éreztem,,aztán a vége felé mikor lejöttem a gáttól teljesen bedurrant a combom, és nagyion fáztam mint ha lefagyott volna a combom meg a fenekem, 2nadrág volt rajtam.. amúgy jól esett. Csak kár h megint 1edül futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	12	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.