Edzésleírás
Ma reggel éreztem, hogy kicsit oda vannak a lábaim. Ennek megfelelöen gondoltam, hogy akkor itt a pihenés ideje. A laza kis korcsolyázás pont megfelelt átmozgatásnak. Túl vagyok a héten, remélem a jövö héten már lehet majd normálisan edzeni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 9 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Czeglédi Ferenc 4520 napja
úgy legyen! Én is várom már, hogy mikor lesznek + fokok....