takipaolo 25 km Futás 2012-02-12-n 11:30-kor

takipaolo futás

2012.02.12 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:41

Távolság

25 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Edzésleírás

Hát ma sem volt sokkal melegebb!

A pulzusmérőm Kocsig 170 felett mutatott ... már majdnem visszafordultam ... aztán igazítottam rajta és jó lett.

Visszafelé a terv szerint egy kicsit gyorsabbra sikerült.

A "pálya" végig hómentes volt:-)))

Egyedül mentem.

Indulás előtt:

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:40	12.5	04:37	13.01	0	0	0	0
00:55:01	12.5	04:24	13.63	0	0	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma 4514 napja

Nem aprózod el:) Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.