Edzésleírás

Margita 40 tt.

3 éve ez volt az első túrám, itt futottam először terepen, érzelmileg kötődöm a Margitához. Túrán indultam, nem akartam kifutni magam, főleg hóban és ilyen kemény fagyban. 

1/2 5-ös kelés, durva volt. És piszok hideg. A HÉV-en vacogtam, a csülkeim teljesen lefagytak, öltözésnél külön életet kellett lehelni beléjük. Futás csak csősállal jó 2-2,5 órán keresztül, mert amint lehúztam, éreztem a borzongató hideget, fagyott mindenem. 2 nadrágban és 4 felsőben, 2 kesztyűben fáztam. Ahogy jött elő a nap, az idő is teljesen felmelegedett, haafelé már -4 volt és a csősálat is kissé szelesesebb helyeken húztam csak az arcom elé.

Hó volt, többnyire futható, bár voltak porhóval borított részek is vagy keményebb, egyenletlen hó, de jobb volt, mint amire számítottam. Jelzéskövetés terén voltak kisebb gondok, itt-ott elkélt volna egy szalag még. Az itinerben is volt hiba. Tömegtúraként él az emlékezeteimben ez a túra, most mégis 1 óra után elig volt előttem lábnyom.Domonyvölgynél egy kutya akart megkóstolni, még a kiabálásom sem fogta vissza, csak a tanyáról a gazda hangjára húzódott kicsit beljebb.

Jól sikerült, jól ment a futás, az izmaim nem fáradtak el, a pulzusom is teljesen jó volt (zónán belül 4:10:50). Az idő nagyjából nettó, a hosszabb álldigálásoknál kikapcsoltam a vekkert.  Hazafelé Sárvári Szabiék megláttak a HÉV megállóban s behoztak Pestre, köszönet érte.

 

 

7 hozzászólás

Iljusin 4517 napja

Gratu Boszi:-)

marky 4517 napja

A legkeményebb vagy Boszi. Mindenki visszalépett az ismerősök közül a brutál idő miatt a Margitától. Szép volt!!!!!

-Mariann- 4518 napja

Gratula Te kemény csajszi! Minden elismerés, hogy kidöcögtél HÉV-vel olyan korán és nekiindultál -16 ban.

Szépet mentél ismét!

yoyo 4518 napja

Azta de jót mentél ,nem csodálom ,hogy fáztál ilyen tempónál azé már van ám menetszél is :)) 

Nagy gratika Boszika íííííííí

 

ganki 4518 napja

Boldog futószülinapot! Szép futás volt, gratulálok!

gergő 4519 napja

Szép volt!! Jó korán indultál, pont kerültük egymást. Idén tényleg kevesen voltak amúgy.. gondolom a hideg miatt..Grat , jó pihit!

nedus 4519 napja

Szép volt Boszika !!! Kemény vagy !!!