running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
16.6 kmTempó
04:31 p/km (13.28 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Sajna a bázis ilyenkor futhatatlan!:(( De sebaj, holnap a Bajnokkal futok egyett, és közben tartunk egy tecnikai értekezletet!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:17 | 3.2 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:48 | 4.6 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:38 | 4.6 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:17 | 4.2 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RemAti 4521 napja
Hát, ha ez futhattatlan akkor gyere ki hozzánk! -:) Ide nekem ezt a totyogást! Bár, ha tudsz egy jó tippet, hogy kell ilyenkor futni osztd meg velem. -:) Egészségedre!
Gida 4521 napja
A sok csúszka edzi az embert :-) Hajrá!
Shrek 4521 napja
Futhatatlan? 4:31 az totyogás? Egészségedre Laca!
galagyuri 4521 napja
Laca, ne feledd, TE is Élményfutár vagy! :o))) Nemsokára Neked is jelenésed van!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4521 napja
... hát Lacának ez totyogás... de hasznos totyogás...