BGy 27 km Futás 2012-02-11-n 08:43-kor

BGy futás

2012.02.11 Szombat, 08:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:27

Távolság

27 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

122

Maximum

164

Edzésleírás

Libakör egy kicsit módosított útvonalon. 25 km környékén megborultam, egy el nem takarított havas szakaszon. Ott kb. 200 m-t sétáltam. Nyírtura felé végig jeges északi szél. Rájöttem, hogy unalmas ez az útvonal. Amint eltűnik a hó, megyek vissza az erdőbe. Nagyon hiányzott egy korty víz, ilyen távon már jó lenne frissíteni.

Új hírek: Gabi látta a megborulásomat. Nem vettem észre, nem tudta túlkiabálni Lukács Lacit. :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:41:27	27	05:59	10.03	0	122	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dgabica 4516 napja

AZt hittem rosszul vagy. (megmentettelek volna) Integettem, kiabáltam, oda is néztél de nem ismertél fel. a Matyika szép orosz füles sapkájában

gica 4516 napja

Ez aztán szép, most én vagyok irígy rád:)) Jó pihit és 7végét !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.