Edzésleírás
Idő tipp, az órát otthon felejtettem. Ala szabin, így élvezte a nappali futkosást a szigeten. Klassz volt, a -6 fok meg már teljesen baráti :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10.4 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez az igazi váltófutás,Ala futi,aztán Gandi futi.:)
Egészségetekre!
A -6 már szinte tavaszias melegnek számít mostanság...hogy csessze meg...futni is elég kellemetlen,na de bringázni aztán lehetetlen...
Egészségetekre!:-)
A Szeged albumban :-)
akkor "csúszik" a sapim megmutatása, de tudod mit: ilyen klassz bejegyzés az edzésedről- és nem csak a bejegyzés klassz:-) - nem bánom , hogy nem tudtam mutogatni....Egészségetekre!
teljesen baráti :-) :)
Egészségedre:)
Egészségedre!!!!!
Egészségetekre!!! No igen..a -6 fok már tényleg baráti..... :))) Micsoda megalkuvók lettünk... ;-)
Steve 4660 napja
No igen akinek kijár a napsütés az kevésbé fázik :) ... gratulálok, de ez a tempó még nem elég a 3:30-hoz ezért legközelebb egyeztetünk a közös résztávozáshoz :D
... no jó megyek inkább futni, mielőtt visszaírsz :))