Gandi futás

2012.02.10 Péntek, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10.4 km

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Edzésleírás

Idő tipp, az órát otthon felejtettem. Ala szabin, így élvezte a nappali futkosást a szigeten. Klassz volt, a -6 fok meg már teljesen baráti :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 10.4 06:44 8.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Steve képe

Steve 4671 napja

No igen akinek kijár a napsütés az kevésbé fázik :) ... gratulálok, de ez a tempó még nem elég a 3:30-hoz ezért legközelebb egyeztetünk a közös résztávozáshoz :D

... no jó megyek inkább futni, mielőtt visszaírsz :))

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4671 napja

Ez az igazi váltófutás,Ala futi,aztán Gandi futi.:)

Egészségetekre!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4671 napja

A -6 már szinte tavaszias melegnek számít mostanság...hogy csessze meg...futni is elég kellemetlen,na de bringázni aztán lehetetlen...

Egészségetekre!:-)

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4671 napja

A Szeged albumban :-)

runing képe

runing 4671 napja

akkor "csúszik"  a  sapim megmutatása, de tudod mit: ilyen klassz bejegyzés az edzésedről- és nem csak a bejegyzés klassz:-)  - nem bánom , hogy nem tudtam mutogatni....Egészségetekre! 

martski képe

martski 4671 napja

teljesen baráti :-) :)

Egészségedre:)

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4671 napja

Egészségedre!!!!! 

mateve képe

mateve 4671 napja

Egészségetekre!!! No igen..a -6 fok már tényleg baráti..... :))) Micsoda megalkuvók lettünk... ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!