Edzésleírás
G-G
A tegnapi után reggelre éreztem a lábamban/csípőmben/derekamban az összes ízületet. +1,5 óra alvás se rakta rendbe, reggel rohangáltam a lakásban, mint egy mérgezett egér, hogy vmivel - ami nem mentolos hűtős kence - bekenjem, végül találtam egy Perskindolt. Úgy néz ki, megmaradok :o)
Úgyhogy ma megint dulpanadrágoztam, biztos ami biztos. Az aluljáróból kifelé meg is kellett állni kicipzárazni a túragatyót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:50 | 3 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |