Mike255 4.6 km Úszás 2012-02-10-n 06:15-kor

Mike255 Úszás

2012.02.10 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:11

Távolság

4.6 km

Tempó

19:49 p/km (3.03 km/h)

Edzésleírás

400 m forditott vegyes bemelegités

2x (2x 400 m / 800 m) gyors 20 mp / 1 p pihenő.

1. Sorozat tekivel

2. Lendületesen

100 mell átvezetés

800 m gyors tüdő 3/5/7/9-es levegő / 50 m

100 mell levezetés

Egész jó volt! Nettó idő: 1:27:17 Pihi: 3:54

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mike255 4715 napja

necromedve 4715 napja

Ja-ja, én is arra irigykedek épp. :)

berczikr 4715 napja

az első tekis 400 elég extra lett!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.