Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:33Távolság
20 kmTempó
04:05 p/km (14.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dunakeszi-Káposztásmegyer kör...
Na most éreztem idén hogy futok, és jól is esett.
Káposztásmegyer végébe befordulás északnak, onnan kellemes pofaszél de király volt, az orrlyukom befagyott az alagi úton :)
Erős intenzítás volt a mai, holnap egy laza lesz.
A futás előtt alaposan bemelegítettem itthon!
TE: 5.0 Activity Class: 4 ez még jó szar a lábsérülésem miatt :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:33 | 20 | 04:05 | 14.71 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
picikata 4522 napja
Állat vagy Robi...ÁLLAT!!! :D :D
Egs vazze! :)
galagyuri 4522 napja
Erős vagy!! Gratulálok, nagyon kemény tempó!!!
faxau 4522 napja
Gratula az ijesztő tempóhoz, pláne félép lábbal. Én már a menetszéltől megfagytam volna:)
Gida 4522 napja
Erősek, szívos állatok!!!!!!!!!!!!!! :-D
toncsofia 4522 napja
... most ugyanúgy kérdezhetnélek én is, hogy honnan bús péböl veszed az eröt ilyen iramhoz -9°C-ban.... honnan? Kib@szott erösek vagyunk!!!!!!!!!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 4521 napja
Ez baromi jó !!!!