tata73 Úszás

2012.02.09 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

2 km

Tempó

30:30 p/km (1.97 km/h)

Edzésleírás

benne: 100m mell 400m(33m mell+17m gyors) 1500m(25mhát+25m gyors)

utána 300m (3x50 + 150 részletekben gyors)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 2 30:30 1.97 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!