Edzésleírás
Közös futás. Négyen voltunk. De a tegnapi 44 kili sárban ,és a Vera meggyőzött , hogy ne fussunk terepet . Így 500 m után visszafordultunk , és irány az ASE külső kör. Az elején nem akartam , és nem is tudtam futni, de aztán belejöttem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |