Edzésleírás
első sátras edzésem: bemelegítés 6 kör (külső pályán) utána 20x200 váltogató, levezetés 2km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:11 | 1.3 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
00:15:25 | 4 | 03:51 | 15.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:05 | 2 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 154 | 141 |