csétomi futás

2012.02.08 Szerda, 16:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:41

Távolság

7.3 km

Tempó

04:20 p/km (13.82 km/h)

Edzésleírás

első sátras edzésem: bemelegítés 6 kör (külső pályán) utána 20x200 váltogató, levezetés 2km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:11 1.3 04:45 12.61 0 0 0 146
00:15:25 4 03:51 15.57 0 0 0 0
00:10:05 2 05:03 11.90 0 0 154 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adizero PRO4