Szepi egyéb

2012.02.08 Szerda, 15:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Gyaloglás, futás, belemelegítés gyanánt 20 perc majd alsótest edzés kondigépekkel. Első alkalom személyi edzővel, aztán pedig 10 perc séta az  izmok miatt majd 20 perc futás-séta....nagyon elfárdatam. Ebből kiszedem a futást.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!