szaasz 14.64 km Futás 2012-02-08-n 18:00-kor

szaasz futás

2012.02.08 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

14.64 km Szint: 313 m

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

F: 1.5 óra dombos 145-165

ólmos, befeszült lábak, alacsony pulzus, erős hideg. jól esz holnap pihenni egy napot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	14.64	06:09	9.76	313	0	157	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 4618 napja

nahát igen! edzés alatt nő a pálma! :)

Felszerelések

Nike Eclipse

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.