Edzésleírás
feladat: 1 óra dombos 145-165, benne 8X8 R52 és 6X3 170-175
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:28 | 12.94 | 06:13 | 9.65 | 315 | 0 | 177 | 137 |