Cyco 15.9 km Futás 2012-02-07-n 16:20-kor

Cyco futás

2012.02.07 Kedd, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:45

Távolság

15.9 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

Eine kleine nacht Lauf :-)

A Sóstói úti kör + a Nyírszőlősi bringaút (a Stadion út sarkától a végéig Uri Béla bá mérése szerint 5,3 km, akkor erer mérget lehet venni) oda vissza Kubovics Évával (akivel íyg épp összefutottam)

Beszélgetős tempó. Jól ment mivel egy hete nem futottam (betojtam az időjárástól) :-)

http://www.youtube.com/watch?v=pEcpwSenouQ&feature=related

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:45	15.9	05:46	10.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kispepe 4698 napja

De jó, hogy névszerint kiírsz engem is!!! :) pusszancs

Kritty 4702 napja

Egészségedre! Na ugye, hogy nincs is hideg. :):):)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.