nedus futás

2012.02.07 Kedd, 10:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:30

Távolság

3.8 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

   bemelegítés után 8 x 165 m emelkedő futás , kb.35-36 mp. Pihenő vissza a lejtőn.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:30 3.8 04:36 13.03 0 0 147 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pg képe

pg 4512 napja

Jól nyomtad ma is, egs!

Lesz körönként két híd és egy kis emelkedő az óvárosi részen, mindez kétszer.

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4512 napja

Pozsonyban lesz ilyesmi a hídak miatt, ha jól tudom.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!