nedus 3.8 km Futás 2012-02-07-n 10:32-kor

nedus futás

2012.02.07 Kedd, 10:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:30

Távolság

3.8 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

bemelegítés után 8 x 165 m emelkedő futás , kb.35-36 mp. Pihenő vissza a lejtőn.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:30	3.8	04:36	13.03	0	0	147	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pg 4517 napja

Jól nyomtad ma is, egs!

Lesz körönként két híd és egy kis emelkedő az óvárosi részen, mindez kétszer.

korpaZASZ 4517 napja

Pozsonyban lesz ilyesmi a hídak miatt, ha jól tudom.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.