Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/36942702
elfutottam a kölcsönadott kocsimért. lecsekkoltam milyen a bringaút, de nem tetszett, amit tapasztaltam. ezért megnéztem a hosszabb utat, ami meglepően remek állípotban volt. megnyugtattam magam, hogy akkor holnap is futva megyek dolgozni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:31 | 10.86 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
endrodi.gabor 4614 napja
nem ;)