macskata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
11 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Igazi bokaszallagerősítő terepfutásom volt ma...ha már a Kaposvár dombjain nem mertem elindulni:D Lakástól a Desi felé a hídig, majd vissza a lakás. Kis frissítés otthon és tűz le a Kossutrh tér, ott találkozás, pacsizás a kedves és bátor dombfutókkal (Rita, Kopi, Frida és Gábor, Laci, Edit, Karesz, Csabi, Józsi és fia....na és még sokan mások). A rajtot követően hazafutottam.....ez nekem is volt egy negyed maraton:) Egészségünkre...és kár lett volna kihagynom ezt a mai futást!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 11 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 4483 napja
Nagy kár, hogy nem mertél velünk tartani!! :(
De azért jó, hogy Te is ott voltál köztünk legalább a rajt előtt!
Egészségedre váljék a mai negyed maraton! :)