Edzésleírás

Lajos utca - HHH teteje - Szepvolgyi ut - Margit hid - Sziget belso ut - Arpad hiz - Lajos u. Ma a nagy ho miatt gondoltam felesleges 3 kort csuszkalni a szigeten, inkabb feldocogok a hegyre, ugyis kell a hegyi edzes. A jardak nagyon nehezen futhatoak voltak, a szepvolgyin foleg kimentem az utra, az jo volt, aztan a Fenyőgyöngyétől végig havas út. Egy két helyen volt kint az aszfalt, itt éreztem a különbséget. Gyakorlatilag a befektetett energia fele "elcsúszott". Jó kemény volt felfelé, szedtem a levegőt. Az Udvarháztól a csúcsig meg szánkózók közt inkább már szenvedés. Aztán lefelé csak lazán, ez nem volt olyan vészes, csak jól átfagytam. Leérve az előzetes terv szerint nem balra hanem jobbra és még egy csúszkálós kör belül a szigeten. Néhol nagyon jól, néhol nagyon nem jól volt futható. Szigeten kinszenvedve utolértem 3 srácot, frissen futottak, aztán velük huzattam magam. 1-2x próbáltak otthagyni, de még volt annyi szufla. A vége meg már kellemes volt. Jó kis edzés volt. Meglesz a bőjtje, egyenlőre egy jó nagy izomláz formájában.

10 hozzászólás

áki 4486 napja

Kemény menet lehetett!

torolt_5749 4486 napja

Tartalmas-változatos-élvezetes-szenvedős-böjtölős.....No de nem ezért szeretjük csinálni:)????

toncso 4486 napja

 

  Húúúha Gyuri, ez kemény volt megint.  Lassan visszaáll, a világ rendje.... Egs. 

kiscsoki 4486 napja

szép futás volt! Kaposváron ugyanez várt volna rád + utána a meleg bugyborékoló víz és szauna :-)

NoHa 4486 napja

Lesz haszna, ez a lényeg! :) Szép hosszú lett! Egészség!

Shrek 4487 napja

Legalább most már nektek is jut belőle ... :-) ... Egészségedre!

RemAti 4487 napja

Csak ilyen böjtje legyen. -:) Nagyon jól mentél! Egészségedre!

ORBEA ORCA 4487 napja

Nagyon jó tempót futottál ilyen kemény terepen is hóban,gratulálok!

toncsofia 4487 napja

Legyen böjtje, le van szarva.... csináljuk, még alpesi körülmények között is!!!

nalacy 4487 napja

Ezek szerint nem csak én kínlódtam a havas járdákkal, egészség!