Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:04Távolság
28.06 km Szint: 236 mTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
Ez elvileg tegnapi edzés lett volna, de reméltem mára jobban el lesz takarítva a hó, így inkább ma futottam!
Eredetileg azt akartam futni, amit két hete szombaton futottam, de a Margitsziget közepén vissza kellett fordulnom egy megállóra a Hajós-ba, így inkább másfele vettem az irányt!
Összeségében sokkal jobban esett, mint a múltkori. Egyáltalán nem fáradtam el és egész gyorsan elrepült a 2 és fél óra! A tempó azért nem lett gyorsabb, mert ahol nem volt eltakarítva a hó (elég sok rész ilyen volt), ott nem igazán tudtam a normál tempómat futni!
Érzésre olyan 5:15 p/km-es tempóban futottam volna egyébként!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:04 | 28.06 | 05:29 | 10.93 | 236 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4511 napja
Jó volt ez! Grat Miki!