zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:26Távolság
19.6 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
A tegnapi megismétlése. Nem volt könnyebb, hiszen a havon, latyakon való futás igénybe vette a lábaimat. Szándékosan nem is "mentem" a letakarított ropogós hóra futni.
A 3. körre már egész tisztává vált az úttest, így könyebben is mozogtam rajta.
A mai is megvolt! Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:09 | 2.12 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:32:36 | 5 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:32:08 | 5 | 06:26 | 9.34 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:30:28 | 5 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:16:05 | 2.48 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4523 napja
egy nap 2x is futottál, nem is keveset...? Hát, gratula!