Edzésleírás
Ért.: Kétszer felfutottunk a hegyre,aztán haza.Elég hideg volt,de azért jól esett a futás.A lábam eléggé csúszott a havas úton,de ettől fog majd erősödni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:30 | 16.5 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |