tuskenrider 13.2 km Futás 2012-02-04-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.02.04 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:09

Távolság

13.2 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

végig 140-155 között.

megjött a hó, a sétányon végig 20-30cm szűz hóban küzdöttem, ahol le volt tolva ott pedig korcsolyáztam, csúszik a csuka az ilyen terepen. Szél is volt, nyomta az arcomba a havat. Nem is sikerült a zónában futnom

gerb-kiszt 23.34 130bpm 5.47/km
kiszt-sétv 27.05 136bpm 6.01/km
sétv-gerb 27.28 133bpm 5.55/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:09	13.2	05:55	10.13	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.