supy33 erősport

2012.02.04 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:27

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

5 kör: 3 min (1 min pihenő)

Felrántás 3

Fekvőtámasz 6

Guggolás 9

21-15-9:

Burpee

Swing

Boxjump

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:27 60.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!