dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
9 km Szint: 100 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Misivel futottunk egy laza karikát, szépen beszélgetve lazán.
Pár km után éreztem hogy nagyon kiürültem ezért beugrottunk egy müzli szeletért egy boltba, ez jó döntés volt, onnan sokkan jobban esett a folytatás a durva hideget leszámítva.
Hazaérve teljesen átfagytam, a forró fürdő nagyon kellett, de összességében élveztem a mai futásokat. Misi is nagyon fejlődött, mióta két naponta kocog egyet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 9 | 06:40 | 9.00 | 100 | 0 | 155 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
